توصيات للحفاظ على شعر صحي

- النوع العادي - هذه في الغالب عبارة عن شعيرات صحية تنفجر بالكاد ، وتمشط بسهولة ، وتلمع في الشمس ، مما يدل على العناية المناسبة بها.

- جاف - شعر ذو نهايات مجزأة ومربك ، مما يجعل من الصعب تمشيطه وتمزيقه وكسره كقاعدة عامة ، الرعاية غير المناسبة هي سبب تدهور بنية الشعر.

- دهني- لديك تألق مميز ، بعد فترة قصيرة من الوقت بعد غسل الشعر بالشامبو التالي تبدو قذرة وقذرة. في كثير من الأحيان يكون السبب في استهلاك كميات كبيرة من الأغذية غير الصحية (الدهنية ، الحلوة ، المقلية).

- نوع مختلط - كقاعدة عامة ، هذه هي الشعرات الطويلة التي تنمو الدهون في الجذور وتقسيم على النصائح. نهايات هذا الشعر لا تتلقى الكمية اللازمة من مواد التشحيم في شكل الزهم وتصبح منقسمة وهشة.

غسل الشعر بالشامبو: القواعد الأساسية

يجب أن يكون الغسيل متكررًا حسب احتياجات شعرك. إذا رأيت أنهم فقدوا طراوتهم ، فلا ينبغي عليك الوقوف لبعض الوقت. مع الاستخدام اليومي لمنتجات تصفيف الشعر المختلفة ، يوصى بغسل رأسك كل يوم ، حيث أنه في هذه الحالة يكون أكثر عرضة للكسر. يوصى بغسل الشعر بالماء الدافئ ، والبدانة ، يجب أن يكون الماء أكثر برودة ، لكن ليس باردًا بأي حال من الأحوال. لا تسمح لبقايا المنظفات على الشعر.

قبل الغسل ، تحتاج إلى تمشيط جيد ، لذلك سيكون من السهل تمشيط الشعر بعد الغسيل. لا ينصح بتمشيط الشعر الذي لا يزال رطبًا ، فمن الأفضل الانتظار على الأقل لتجفيف جزئي ، ولكن إذا كانت هناك حاجة ، فيجب استخدام مشط مع أسنان بلاستيكية أو خشبية. علاوة على ذلك ، يجب تمشيط الشعر القصير من الجذور ، والبدء طويلًا من الأطراف ، والانتقال تدريجياً إلى الجذور.

ما الشامبو لاختيار؟

عند شراء الشامبو ، قم باختيار الشامبو الذي يناسب نوع شعرك ، اقرأ بعناية كل شيء مكتوب على الملصق. دليل على أن الشامبو يناسبك بصحة شعر سهلة ، وتمشيط سهل ، وطاعة ، وشعور بخفة ، ونظافة ، ونضارة على الرأس. مع الشامبو ، يجب عليك أيضًا شطفه ، مما يجعل الشعر أكثر نعومة ، خاصة في ظروف الغسيل بالماء العسر.

بصيلات الشعر

مراقبة حالة الجسم. سوف يساعد نمط الحياة السليم والنظام الغذائي المتوازن وتناول الفيتامينات في الحفاظ على جمال شعرك وصحته. الفيتامينات أ في الجزر والفلفل والقرع هي أكثر الفيتامينات المفيدة التي توجد في الفواكه والخضروات ؛ فهي تحمي من تساقط الشعر ؛ والمكسرات والملفوف غنيتان بفيتامينات "ب" للنمو والتألق ؛ فيتامين ج يغذي بصيلات الشعر. لسوء الحظ ، كل هذه المنتجات موسمية ، وغالبًا ما يبدأ الشعر في التلاشي ، يصبح جافًا في فصل الشتاء ، حيث يصعب الحصول على الفيتامينات بشكل طبيعي. في هذه الحالة ، تناول أدوية خاصة. متخصصون الشركة وضعت الفيتامينات والمعادن المعقدة. يشتمل الهيكل على 18 عنصرًا يحفز نمو الشعر الجديد ويقوي جذور الشعيرات الموجودة.

السيطرة على عدد من الشعر يتساقط. تعتبر الخسارة اليومية من 50-100 أمرًا طبيعيًا ، إذا فقدت أكثر - سبب وجيه للتفكير. يمكن أن يكون سبب الفقدان المكثف هو الإجهاد أو الإصابات أو أمراض الجسم أو الأدوية أو سوء التغذية أو الضرر الكيميائي أو الاستعداد الوراثي.

الرجال أكثر من النساء عرضة للصلع. ويرجع ذلك إلى سمة من بصيلات الشعر ، والمحتوى الزائد لهرمون الذكور.

احصل على مستحضرات تجميل عالية الجودة للحصول على الرعاية. بادئ ذي بدء ، حدد نوع شعرك: طبيعي ، زيتي ، جاف ، مخلوط (زيتي في الجذور ، جاف في الأطراف). قد تتغير حالتها تحت تأثير العوامل - تغير المناخ ، والمرض. حسب النوع ، يجب عليك اختيار شامبو مناسب للغسيل.

  • استخدم الشامبو والأقنعة للشعر العادي عدة مرات في الأسبوع أو حسب الحاجة.
  • تتطلب العناية بالشعر الدهني غسلًا يوميًا بعامل خاص ، مرة واحدة في الأسبوع بشامبو للتنظيف العميق. التغذية السليمة مع تقييد تناول الكربوهيدرات ، الزيتية ، المالحة يشير إلى العناية الشاملة للشعر الدهني.
  • لتجفيف الشعر مع نهايات الانقسام يجب أن يعامل بعناية خاصة. منتجات العناية ترطيب ، غير سيليكون. حاول أن تحد من آثار درجات الحرارة العالية عند تصفيف شعرك ، وإذا أمكن تجنب الصباغة والتجاعيد الكيميائية.
  • عندما تخلط ، اغسل رأسك كل 2-3 أيام بشامبو للشعر العادي أو المختلط ، ضع المسكنات والأقنعة بدون سيليكون ، مع تجنب التطبيق على الجذور.

إذا وجدت صعوبة في تحديد النوع بنفسك ، فاستخدم التشخيص عبر الإنترنت على موقع Alerana.ru.

تهوية شعرك. إن ارتداء شعر مستعار أو شعر مستعار ، وقبعات ضيقة وأغطية للرأس يقرص الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى انخفاض في إمداد بصيلات الشعر. هناك عامل سلبي آخر هو عرقلة التهوية تحت غطاء الرأس: تتدهور حالة فروة الرأس ، وتصبح الخيوط دهنية.

يساعد تحسين الدورة الدموية على تمشيط الشعر باستخدام فرشاة ذات جودة عالية أو تدليك للرأس. الحصول على مشط: إنه أفضل من المواد الطبيعية مع عدم شعيرات وأسنان حادة. التدليك مع فرشاة أو أطراف الأصابع من شعري إلى الجزء العلوي من الرأس. في المنزل ، حاول إبقائها فضفاضة.

هل شعرك بعناية. محاولة للحد من التوتر في تشكيل الضفائر وذيول على الشعر الطويل. استخدام ترصيع المعادن والحذر غير مرئية بعناية. تشديد وتمشيط قصات الشعر يضعف تدفق الدم ، ويؤدي إلى تساقط الشعر والصلع المبكر.

كيفية الوقاية من أمراض الشعر

أمراض الشعر: قشرة الرأس ، الصلع ، الزهم ، الشعر الرمادي ، المقطع العرضي - جميعها لها عواقب على حالة تصفيفة الشعر. الزهري هو مرض يصيب فروة الرأس ، قشرة الرأس تؤدي إلى التهاب وحكة ، والنتيجة هي نفسها دائمًا - تموت بصيلات الشعر وتسقط الخيوط. يتم شرح القسم من خلال بنية مختلفة من الشعر في الجذر وأقرب إلى الحافة. غالبًا ما يكون هذا الشعر جافًا ، رقيقًا ، قاسيًا ، مرتبكًا بسهولة ، ومنسحبًا عند التمشيط ، ويبدو مهملًا.

منع مرض الشعر والحفاظ عليه بسهولة: فقط اتبع بعض النصائح الرعاية.

1. تجاهل تلطيخ. بعد استخدام الطلاء يتطلب رعاية إضافية. إذا كان شعرك بلا حياة وباهتة ، فإن لونًا ساطعًا جديدًا سيحل المشكلة مؤقتًا فقط ، لكنه لن يلغي سبب المرض.

2. الحد من استخدام أدوات التصميم. في حالة مرض الشعر ، يؤدي التعرض الإضافي لدرجات الحرارة المرتفعة أثناء التجفيف بالنفخ أو الشباك إلى الإضرار بالجذور والغايات. حاول تجفيف رأسك بطريقة طبيعية ، أو استخدم الحماية الحرارية عند التمدد.

3. اصنع أقنعة محلية الصنع. لقشرة القشرة الجافة ، قم بإعداد قناع محلي الصنع يتكون من صفار البيض النحيف وعصير نصف ليمون. تنطبق لمدة نصف ساعة ، ثم يشطف دون شامبو. يتكيف عصير الليمون مع القشرة الزيتية: يضغط الليمون ، يذوب في الماء 1: 1 ويفرك في فروة الرأس. بعد 20 دقيقة ، اغسل شعرك.

من الانقسام ينتهي سيساعد منتجات الألبان. ضعي الزبادي أو الكفير على طول الشعر ، واغسلي الأطراف ، ولفي الرأس بفيلم ودفئهما بمنشفة. بعد ساعة ، اشطفها بالشامبو وشطفها بعصير الليمون المخفف.

4. قم بزيارة متخصصي الشعر بانتظام. كل شهر إلى شهرين ، قم بقص الأطراف عند مصفف الشعر ، حتى إذا كنت تنمي الطول. إذا لم يكن من الممكن علاج المرض بنفسك ، فاستشر أخصائي علاج الشعر.

5. استخدام منتجات العناية بالشعر المهنية. توقف الثعلبة عن تناول عقار مينوكسيديل الطبي الذي يحارب تساقط الشعر بشكل فعال. في السلسلة الوسائلAleranaالرش المقدمة مع 2 ٪ و 5 ٪ محتوى هذا العنصر النشط. تساعد هذه الأداة على تقوية الجذور ، وتحسن الدورة الدموية لفروة الرأس ، مما يؤدي إلى نمو شعر قوي جديد.

للوقاية من الأمراض في سلسلة ALAERANA صدر الشامبو والأقنعة والشطف لجميع أنواع الشعرالتي توفر الرعاية وتغذي فروة الرأس والحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي ، وتحفيز نمو الشعر. تشتمل مكونات الصناديق على مكونات طبيعية وبروفيتامينات تقوي الشعر من الداخل والخارج.

رأي الخبراء

"إنه يؤثر على صحة شعرك ، بما في ذلك مدى تأكله جيدًا: لا تنس تناول المزيد من الفواكه ، فنحن جميعًا نفتقر إلى الأطعمة القلوية. اشرب المزيد من الماء (يُنصح باختيار المنتج الذي يباع في عبوات زجاجية). يمكن استهلاك الكحول ، ولكن فقط ، بالطبع ، في الاعتدال! ومن الأفضل إعطاء الأفضلية للنبيذ الأحمر الجاف ، باستثناء الأصناف الحلوة.

بالمناسبة ، ينبغي لعشاق فطائر فوا أن تفكر في الأمر ، لأن كبد البط شديد السمية ، ومن "الممزق" بهذا الحجم ليس من الواضح أنه ملكك. لذلك ، لا تسيء استخدام هذا الطبق وقم بترتيب التخلص من السموم بشكل دوري. "

شعر صحي. كيفية الحفاظ على شعر جميل

يُعتقد أن قص الشعر المتكرر يجعله أكثر صحة ويجعله ينمو بشكل أسرع. هذا ليس أكثر من أسطورة. قص الشعر يجعله أقصر ، دون التأثير على طول المستقبل. يعتمد طول وسمك الشعر المحتمل على حالة جذوره ، والتي يتم وضعها في الغالب وراثياً ولا تعتمد على التدخل الخارجي. بالإضافة إلى ذلك ، في الواقع ، لا يمكن أن يكون الشعر غير صحي ولا مريض ، لأنهم عمومًا لا يعيشون. يتم تحديد الشعر الجيد المظهر بواسطة بصيلات الشعر الصحية تحت سطح الجلد. لذلك ، فإن تغذية البصيلات هو الذي يحسن مظهر الشعر. لذلك ، إذا لم تتلف نهايات شعرك ، فإن السبب الوحيد وراء قص الشعر يجب أن يكون رغبتك في أن تبدو مختلفة.

قواعد لتحسين مظهر الشعر

هناك بعض القواعد البسيطة التي يجب اتباعها حتى لا تتلف البصيلات وتحسن من مظهر الشعر:

  • تناول فيتامينات متعددة مع المعادن يوميًا. الأهم من ذلك كله ، يحتاج شعرك إلى الزنك والبيوتين.
  • يجب ألا تمشط شعرك بمشط لفترة طويلة أو صعبة لتجنب إتلاف البصيلات. فرشاة شعرك بقدر ما تحتاجه لإنجاز شعرك. يمكن تمشيط فرشاة الشعر مع شعيرات طبيعية لفترة أطول.
  • شراء أمشاط وفرش الشعر ذات نوعية جيدة ، دون أسنان بلاستيكية أو معدنية حادة. الأسنان الحادة هي أحد الأسباب الرئيسية لظهور الشعر المنقسم.
  • لا تنقذ على صحتك ، وشراء منتجات للشعر ذات نوعية جيدة. تحتوي المواد الكيميائية المستخدمة في معظم أنواع الشامبو والبلسم ، حتى تلك التي تنتجها شركات معروفة جدًا ، على مكونات كاوية للغاية ، على سبيل المثال ، كبريتات الأمونيوم ، التي تجفف الشعر وفروة الرأس بشكل مفرط ، وتضر بصيلات الشعر وتجعل الشعر هشًا.
  • لا تقم بإفراط في الشعر باستخدام دبابيس الشعر أو الأربطة المطاطية ، إلخ


باستخدام نصائح العناية بالشعر ، سوف تتوقف عن القلق بشأن الحالة غير المستقرة لشعرك وتصيب الجميع بشعرك الفاخر.

انقسام ينتهي. نصائح الشعر الانقسام

هيكل الشعر الضعيف على النصائح يختلف عن الجذور. تتكون الطبقة المتقشرة في القاعدة من 6 إلى 10 "طوب" ، وفي طرفها يوجد 2-3. من هذا الشعر ومكسر.

ما يجب القيام به لمساعدة النصائح المتقاطعة على الخروج بأدوات خاصة (مكيفات وبلسم). يلفون الشعر ، بلصق "الطوب" ، كما لو كان سماكة الطلاء متقشرة. شطف الشعر بالماء البارد فقط. تجف في اتجاه النمو.

الكهرباء الساكنة الشعر

بشكل عام ، أصحاب الشعر الجاف والعادي يواجه الكهرباء الساكنة. القبعات الصوفية هي المسؤولة ، والهواء الجاف في الغرف وانخفاض درجات الحرارة ثابتة (من البرد - في الغرفة ، ثم خارج مرة أخرى).

ما يجب القيام به لإزالة الكهرباء الساكنة ، استخدم مكيفات الهواء. التبديل إلى أمشاط من الخشب أو البلاستيك الاستاتيك وفرش مع الشعر الطبيعي.

أسباب قشرة الرأس

لقد أظهر العلماء أن قشرة الرأس تظهر غالبًا في أوائل الربيع. على عكس الزهم ، لا يرجع ظهور قشرة الرأس بشكل أساسي إلى مشاكل الجلد ، ولكن بسبب نقص الأكسجين (القبعات الصوفية ، والهواء الجاف بسبب مكيفات الهواء ، والعمل المكتبي من الصباح حتى الظلام - من أين يأتي الهواء النقي؟) الاضطرابات الهرمونية ، والإجهاد ، والإرهاق ، وتغير المناخ ، والنظام الغذائي غير المتوازن (تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات والدهون القاسية والتوابل الساخنة) وعوامل أخرى تسهم في قشرة الرأس.

في الآونة الأخيرة ، يميل الأطباء وخبراء التجميل إلى الاعتقاد بأن قشرة الرأس سببها الكائنات الحية الدقيقة Pityrosparum Ovale ، التي تعيش على فروة الرأس. الكمية الزائدة تسرع عملية تجديد الجلد ، أي رفض قشور الجلد الميتة. يتم تقشير الخلايا قبل الانتهاء من دورة حياتها الطبيعية. ليس لديهم الوقت لتجفيف والعصا تماما ، وتشكيل قشرة الرأس.

حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية.

الشمس على الشعر تأثير سلبي. تتأثر بشكل خاص الشعر المصبوغ. التعرض الطويل لأشعة الشمس يجففهم ، مما يجعلهم أكثر هشاشة ومملة. لذلك ، حتى لا تواجه مثل هذه المشكلة ، يوصى باستخدام مكيفات خاصة وارتداء قبعة.

شراء شامبو مناسب

اختيار الشامبو كنت في حاجة إليها لنوع شعرك. في هذه الحالة ، فإن سعر الأموال لا يهم على الإطلاق. ليس حقيقة أن الشامبو باهظ الثمن سيساعد في حل المشكلة. بعد كمية كبيرة من الأبحاث ، خلص العلماء إلى أن الشامبو الرخيص في بعض الأحيان يعطي أفضل نتيجة. الشيء الرئيسي هو أن هذا النوع مناسب لشعرك.

تجنب قصات الشعر التي تضر الشعر

تسريحات الشعر المختلفة في شكل الضفائر وذيل الحصان هي سلالة خطيرة للشعر. أنها تضر ليس فقط الشعر ، ولكن أيضا بصيلات الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، يجدر بنا أن نتذكر أن الشعر المبلل يكسر أكثر من الجاف. لذلك ، يجب أن لا تفعل الشعر على الشعر الرطب. يوصي الخبراء بالمشي باستخدام أسلاك التوصيل المصنوعة لمدة أقصاها 3 أشهر.

لا تتبع الوجبات الغذائية الصارمة

مع فقدان الوزن الحاد ، يفقد الجسم العناصر الغذائية الهامة ، مثل:

يؤدي نقص هذه المواد إلى حقيقة أن الشعر يصبح هشًا ورفيعًا بشكل ملحوظ. لذلك ، يجب ألا تلجأ إلى نظام غذائي جامد ، ونتيجة لذلك يختفي الوزن بسرعة.

النفط لا يشفي القشرة

يعتقد الكثيرون ذلك قشرة الرأس المرتبطة الجلد الجاف ، والبدء في استخدام بنشاط الزيوت المختلفة. هذه فكرة خاطئة. قشرة الرأس هو مرض يصاحب عملية التهابية. للعلاج هناك الكثير من الشامبو الطبي الخاص. بعد الاستخدام ، اغسل شعرك جيدًا. لن يساعد الزيت على التخلص من قشرة الرأس ، ولكن يفسد مظهر الشعر فقط.

استخدام مكيفات البروتين

بعد تصفيف الشعر وتجعيده وتلوينه ، يتم تدمير الطبقة الخارجية من الشعر. لهذا السبب ، تظهر نهايات الانقسام. التعامل مع هذه المشكلة اليوم ليس بالأمر الصعب. هناك ما يكفي من الأدوات الخاصة. سيساعد التخلص من النهايات المنقسمة مكيفات البروتين ، والتي يمكن استخدامها بشكل مستمر.

محاولة لتنظيف أقل

تساقط الشعر هو عملية طبيعية. في يوم واحد يمكن للشخص أن يخسر 50 - 100 شعر.وكقاعدة عامة ، فإن تلك الشعرات التي توقفت عن النمو والتي هي في حالة راحة تبدأ في التساقط. مع تفريش الأسنان بشكل متكرر ، تساقط المزيد من الشعر. لتقليل تساقط الشعر إلى الحد الأدنى ، يجب عليك استخدام مشط ، وفي نهايته توجد كرات. أيضا ، لا تمشيط الشعر الرطب.

شاهد الفيديو: 9 نصائح حسب مصففي الشعر للحفاظ على شعر نظيف وطويل (شهر نوفمبر 2019).

Loading...